AEROBIC VITA CLUB

Compétition

L'Aérobic est une discipline sportive mêlant fitness et acrobaties et permettant de démontrer l'habilité à effectuer en musique des enchaînements de mouvements dynamiques.

Elle exige à la fois de la force, de l’endurance ainsi que de la souplesse.

L'aérobic est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée à but compétitif qu'en loisir. Sa multitude de filières de compétitions permet à chaque gymnastes motivé de trouver un championnat en adéquation avec son niveau .

En compétition, les gymnastes évoluent sur une musique d’une durée d’1min30 sur une surface de 7 x 7m et de 10 x 10m pour les Groupes.

Véritable discipline créative et dynamique, l’Aérobic nécessite également de capter l’attention du public. Les gymnastes doivent transmettre une sensation de facilité tout au long de leur mouvement et mixer harmonieusement des éléments de danse et des éléments de difficulté. Les mouvements peuvent être effectués en individuel, en duo, en trio ou en groupe (5 gymnastes).

La Gymnastique Aérobic peut être pratiquée à partir de 10 ans et sans limite d'âge. Elle propose en effet un panel d'activités variées et dynamiques, pour tous ceux qui expriment le besoin de se dépenser. Chacun trouvera dans cette discipline ce qui lui correspond : force, souplesse, développement cardio-vasculaire...

Extrait du site de la FFG

Les différents niveaux de compétition

Les cours "Performance"

Ces cours demandent un très bon niveau et une excellente expérience dans la pratique de la gymnastique ou bien encore de la Danse.

Un investissement élevé et une grande motivation sont demandés aux futurs "Performances".

Un minimum de 3 séances pour les moins de 12 ans et un mimimum de 4 séances pour les 12 ans et plus seront demandés.

Les "Aéro Compétition"

Ces cours demandent un bon niveau et une grande expérience dans la pratique de la gymnastique Gymnastique Rythmique....) ou bien encore de la danse. Une grande motivation sera demandé aux futurs "Aéro Compèt". Un minimum de 2 séances sera demandé pour tous les gymnastes s'orientant dans cette demarche.

Lieux et horaires d'entraînement

Les jours, les horaires et les lieux d'entraînement seront communiqués à chaque gymnaste lors de l'inscription.

Début des cours le lundi 9 septembre 2019
Fin des cours : le samedi 20 juin 2020
Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés à l'exception des stages
Année sportive basée sur 30 semaines de cours

Adresses des installations :

Dojo du Lycée Rondeau (entrée par le potillon situé rue du cimetière)
Gymnase Laura Flessel, 15 Boulevard des 100 Arpents
Gymnase Maurice Herzog, boulevard des Genêts
Gymnase Michel Jazy, rue du cimetière

Pour tous renseignements, prendre contact :

au 06.41.93.48.85
par mail à l'adresse suivante : contact@aerobicvitaclub.fr
ou auprès de Ludivine Baudouin (Responsable technique) à l'adresse mail suivante : ludivine.baudouin@orange.fr

Pour les nouveaux adhérents qui souhaitent intégrer le groupe compétition, prendre contact avec Ludivine Baudouin (voir coordonnées ci-dessus).

Pour vous inscrire (Fiches d'inscription / Tarifs / ...) : cliquez ICI

Vous avez questions sur nos cours ?

Nous nous ferons un plaisir d'y répondre. Contactez-nous par email de préférence ou au 06.41.93.48.85