L'Aérobic est une discipline sportive mêlant fitness et acrobaties et permettant de démontrer l'habilité à effectuer en musique des enchaînements de mouvements dynamiques.

Elle exige à la fois de la force, de l’endurance ainsi que de la souplesse.

L'aérobic est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée à but compétitif qu'en loisir. Sa multitude de filières de compétitions permet à chaque gymnastes motivé de trouver un championnat en adéquation avec son niveau .

En compétition, les gymnastes évoluent sur une musique d’une durée d’1min30 sur une surface de 7 x 7m et de 10 x 10m pour les Groupes.

Véritable discipline créative et dynamique, l’Aérobic nécessite également de capter l’attention du public. Les gymnastes doivent transmettre une sensation de facilité tout au long de leur mouvement et mixer harmonieusement des éléments de danse et des éléments de difficulté. Les mouvements peuvent être effectués en individuel, en duo, en trio ou en groupe (5 gymnastes).

La Gymnastique Aérobic peut être pratiquée à partir de 10 ans et sans limite d'âge. Elle propose en effet un panel d'activités  variées et dynamiques, pour tous ceux qui expriment le besoin de se dépenser. Chacun trouvera dans cette discipline ce qui lui correspond : force, souplesse, développement cardio-vasculaire...

Extrait du site de la FFG

Les différents niveaux de compétition

Lieux et horaires d'entraînement

Les jours, les horaires et les lieux d'entraînement seront communiqués à chaque gymnaste lors de l'inscription.

Adresses des installations :

• Dojo du Lycée Rondeau (entrée par le potillon situé rue du cimetière)
• Gymnase Laura Flessel, 15 Boulevard des 100 Arpents
• Gymnase Maurice Herzog, boulevard des Genêts
• Gymnase Michel Jazy,  rue du cimetière

Pour tous renseignements, prendre contact :

• au  06.41.93.48.85
• par mail à l'adresse suivante : contact@aerobicvitaclub.fr
• ou auprès de Ludivine Baudouin (Responsable technique) à l'adresse mail suivante : ludivine.baudouin@orange.fr

Pour les nouveaux adhérents qui  souhaitent intégrer le groupe compétition, prendre contact avec Ludivine Baudouin (voir coordonnées ci-dessus).

Pour vous inscrire (Fiches d'inscription / Tarifs / ...) : cliquez ICI

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Nous nous ferons un plaisir d'y répondre. Contactez-nous par email de préférence ou au 06.41.93.48.85