AEROBIC VITA CLUB
AEROBIC VITA CLUB 

Compétition

L'Aérobic est une discipline sportive mêlant fitness et acrobaties et permettant de démontrer l'habilité à effectuer en musique des enchaînements de mouvements dynamiques.

Elle exige à la fois de la force, de l’endurance ainsi que de la souplesse.

 

L'aérobic est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée à but compétitif qu'en loisir. Sa multitude de filières de compétitions permet à chaque gymnastes motivé de trouver un championnat en adéquation avec son niveau .

 

En compétition, les gymnastes évoluent sur une musique d’une durée d’1min30 sur une surface de 7 x 7m et de 10 x 10m pour les Groupes.

Véritable discipline créative et dynamique, l’Aérobic nécessite également de capter l’attention du public. Les gymnastes doivent transmettre une sensation de facilité tout au long de leur mouvement et mixer harmonieusement des éléments de danse et des éléments de difficulté. Les mouvements peuvent être effectués en individuel, en duo, en trio ou en groupe (5 gymnastes).

 

La Gymnastique Aérobic peut être pratiquée à partir de 10 ans et sans limite d'âge. Elle propose en effet un panel d'activités  variées et dynamiques, pour tous ceux qui expriment le besoin de se dépenser. Chacun trouvera dans cette discipline ce qui lui correspond : force, souplesse, développement cardio-vasculaire...

Extrait du site de la FFG

Trois niveaux de compétition

 

Le niveau "Fédéral"

Il s'adresse aux gymnastes débutants et de niveau intermédiaire.

Un minimum de 2 séances sera demandé pour tous les gymnastes s'orientant dans cette demarche.

 

Le niveau "Performance"

Il demande un très bon niveau et une excellente expérience dans la  pratique de la gymnastique. Il s'adresse essentiellement aux gymnastes confirmés.

Un investissement élevé  et une grande motivation sont demandés aux futurs "Performances".

Un minimum de 3 séances pour les moins de 12 ans et un mimimum de 4 séances pour les 12 ans et plus seront demandés.

 

Le niveau "Elite"

Il est réservé à des gymnastes de haut niveau.

L'entraînement s'effectue soit au Pôle France de Toulouse, soit dans le club.

Plannings (donnés sous réserve de modifications) - Lieu des cours

Version du 15/06/2022
PLANNING COMPETITION.pdf
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Pour vous inscrire : cliquez ICI

 

Pour tous renseignements, prendre contact :

  • au  06.41.93.48.85
  • par mail à l'adresse suivante : contact@aerobicvitaclub.fr
  • ou auprès de Ludivine Baudouin (Responsable technique) à l'adresse mail suivante : ludivine.baudouin@orange.fr

Pour les nouveaux adhérents qui  souhaitent intégrer le groupe compétition, prendre contact avec Ludivine Baudouin (voir coordonnées ci-dessus).

Contact :

Aérobic Vita Club

8 Rocade de la Croix Saint Georges

77 600 Bussy Saint Georges

06.41.93.48.85.

contact@aerobicvitaclub.fr

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